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Axilas
Técnica de nataciónEste ejercicio consiste en tocar la axila con la mano durante el recobro con el fin de llevar el brazo agrupado y el codo alto...
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3/4 punto muerto
Técnica de nataciónEste ejercicio consiste en hacer punto muerto marcando la posición del brazo en la segunda mitad del recobro mientras el otro...
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Punto muerto variante 3
Técnica de nataciónOtra variante más de punto muerto con un solo brazo. En este caso el punto muerto se realiza con el brazo pegado al cuerpo y...
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Remadas delante-atrás
Técnica de nataciónEste ejercicio es una variante más de las remadas, en él partimos desde una posición con los dos brazos delante...
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Remadas pala humana
Técnica de nataciónEste ejercicio es otra variante más de las remadas, y en él se realiza de forma analítica el agarre de forma que...
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Pies cruzados
Técnica de nataciónEste ejercicio consiste en nadar crol cruzando las piernas. De esta forma se hunden las piernas dificultando el avance. El objetivo...
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Nado waterpolo
Técnica de nataciónEste ejercicio consiste en nadar crol con la cabeza permanentemente fuera del agua, también lo podemos encontrar en la...
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12 patadas 3 brazadas
Técnica de nataciónEste ejercicio es otra variedad de punto muerto, en la que el objetivo principal es conseguir hacer coincidir el agarre del brazo que...
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Punto muerto variante 2
Técnica de nataciónEste ejercicio es una variante más de los puntos muertos, en este caso se realiza el punto muerto con el brazo pegado al...

